はや２ヶ月！

タバコをやめてはや２ヶ月が経ちました。

１日１箱半くらい吸っていたので、自分的には絶対にやめられないだろう・・・と思っていましたが・・・

なんだかきっかけは大切ですね。些細な事ですけどね。

で、どうやって禁煙したかというと、やっぱりパッチです。

ずいぶん前に禁煙ガム一回かんだんだけどメチャメチャまずかったような覚えがあったし、前は医者でないとパッチを購入することができなかったんですが、今は薬局でかえるしね！。

ということで、パッチを貼って・・・本当は８週間プログラムのようですが、６週間くらいでもう貼らなくても大丈夫でした。


でも、実は貼らなくなってからが少しつらい・・・。貼っていたときよりも”吸いたい”症状が出ました。

まあ、３日も我慢すれば平気になりましたけど。

皆さんもタバコやめるならパッチをおすすめします。

迷惑メール！

２、３日ＰＣを立ち上げていなくて、メールチェックをすると皆さん嫌になりませんか？

特にweb持っている人は公開されている状況だから、英語のとかも入ってきますよね。

そこでメーラーが問題、私はサンダーバード使っています。以前はジャストのShuriken使っていましたけどバージョンが古くなったのとちょっとジャストが嫌いになったので・・・。

しかし、サンダーバードは結構日本人向けなんじゃないかな？仕分けも設定もできるし、Shurikenからのいこうも苦にならずにすぐになれました。

なんだか、他のメーラーは見ているのに既読にならないとかあって（見た目使いやすそうじゃないからそれ以上はいじらないのが実情）なんだか・・・ってかんじですね。

さて、本題に戻ります、迷惑メール、サンダーバードは学習機能で迷惑判断してくれるんですけど、一応チェックしないと即ゴミ箱って訳にはいきませんから・・・。

やっぱり、マメに立ち上げないと無理かな・・・。
というか、迷惑メール特にアダルト系とかなくならないかな？
無くなるはず無いか・・・それで食べてる人いるからな・・・。